Зависимости

1. Дефиниция

Зависимостта е хронично, рецидивиращо разстройство, характеризиращо се с компулсивно поведение, свързано с търсене и приемане на наркотици, въпреки вредните последици, които могат да възникнат. За разлика от други типове поведение, пристрастяването се дефинира от натрапчивия му характер и способността му да отвлича системата за възнаграждение на мозъка, което води до цикъл от желания, употреба и негативни последици.

Според Американското дружество по медицина на пристрастяването пристрастяването е „първично, хронично заболяване на мозъчното възнаграждение, мотивация, памет и свързани с тях вериги“. Това означава, че пристрастяването не е просто въпрос на воля или морален провал, а по-скоро сложно взаимодействие на генетични, екологични и поведенчески фактори, които могат да повлияят на мозъчната функция и поведение.

Една от определящите характеристики на пристрастяването е постоянството на поведението въпреки негативните последици. Това може да включва проблеми с физическото и психическото здраве, социални проблеми и проблеми с взаимоотношенията, както и правни и финансови проблеми. Хората с пристрастяване може също така да изпитват интензивно желание за избраното от тях вещество и могат да проявяват поведение като лъжа, кражба или измама, за да получат или използват наркотици.

Важно е да се отбележи, че пристрастяването може да приеме много форми, от пристрастяване към вещества до поведенчески или процесни зависимости като пристрастяване към хазарт или секс. Основните механизми на пристрастяването обаче – компулсивното поведение и промените в мозъчната функция – са сходни при различните видове пристрастяване.

2. Видове зависимост

Пристрастяването може да приеме много форми и не се ограничава до употребата на вещества. Трите основни вида пристрастяване са пристрастяване към вещества, поведенческо пристрастяване и пристрастяване към процеса.

Пристрастяването към вещества се отнася до употребата на наркотици или алкохол по начин, който става натрапчив и има отрицателни последици. Характеризира се с физическа зависимост от веществото и симптоми на отнемане, когато веществото не присъства. Обичайните вещества за пристрастяване включват алкохол, никотин, опиоиди, кокаин и метамфетамин.

Поведенческото пристрастяване, известно още като пристрастяване към вещества, се отнася до натрапчиви поведения, които също могат да имат отрицателни последици. Тези поведения могат да включват хазарт, секс, игри, използване на интернет, пазаруване и храна. Подобно на пристрастяването към вещества, поведенческото пристрастяване също може да доведе до промени в мозъчната функция и поведение.

Пристрастяването към процеса се отнася до вид поведенческа зависимост, при която човекът се пристрастява към конкретен процес или дейност, като работа, упражнения или дори любов. Тези дейности могат да станат натрапчиви и да доведат до негативни последици, включително физически и психически здравословни проблеми, проблеми във взаимоотношенията и финансови проблеми.

Пристрастяването може да включва употребата на много различни вещества и поведение. Някои от най-често злоупотребяващите вещества включват алкохол, опиоиди и стимуланти.

Алкохолът е легално вещество, което е широко достъпно и социално приемливо. Прекомерната употреба обаче може да доведе до зависимост и пристрастяване. Хроничната употреба на алкохол също може да доведе до увреждане на черния дроб, сърдечни заболявания и други здравословни проблеми.

Опиоидите са мощни болкоуспокояващи, които също могат да причинят чувство на еуфория. Те включват лекарства с рецепта като оксикодон и хидрокодон, както и незаконни наркотици като хероин. Опиоидната зависимост може да доведе до респираторна депресия, предозиране и други сериозни здравословни проблеми.

Стимуланти като кокаин и метамфетамин могат да предизвикат чувство на повишена енергия, бдителност и увереност. Те обаче могат да доведат и до пристрастяване, психоза и други здравословни проблеми.

В допълнение към злоупотребата с вещества, пристрастяването може да включва и компулсивно поведение като хазарт или игри. Пристрастяването към хазарта се характеризира с постоянен и повтарящ се модел на хазартно поведение, което води до значително увреждане или дистрес. Пристрастяването към игрите, известно още като разстройство на интернет игрите, включва прекомерна употреба на видеоигри, която пречи на ежедневния живот.

Важно е да запомните, че пристрастяването е сложно и многостранно състояние, което може да включва много различни вещества и поведения.

3. Причини

Зависимостта е сложно състояние, което се влияе от различни фактори. Някои от най-честите причини за пристрастяване включват генетика, фактори на околната среда и лични обстоятелства.

Генетиката може да играе значителна роля в развитието на пристрастяването. Проучванията показват, че определени генетични вариации могат да увеличат риска от пристрастяване. Например, хората, които имат семейна история на пристрастяване, са по-склонни сами да развият пристрастяване.

Факторите на околната среда също могат да допринесат за развитието на пристрастяване. Излагането на наркотици или алкохол в ранна възраст, натискът от връстници и стресът могат да увеличат вероятността от пристрастяване. Травмата, злоупотребата и пренебрегването също могат да увеличат риска от пристрастяване, като повлияят на развитието и поведението на мозъка.

Личните обстоятелства също могат да играят роля в развитието на пристрастяването. Психичните разстройства, като депресия или тревожност, могат да увеличат риска от пристрастяване. Липсата на социална подкрепа, лошите умения за справяне и ниското самочувствие също могат да направят хората по-податливи на пристрастяване.

Важно е да се отбележи, че пристрастяването не е причинено само от един фактор. По-скоро това е резултат от сложно взаимодействие между генетични, екологични и лични фактори. Разбирането на различните причини за пристрастяването може да помогне на хората и здравните специалисти да се справят по-добре и да предотвратят пристрастяването.

4. Симптоми

Пристрастяването е хронично състояние, което може да има значително въздействие върху физическото, емоционалното и социалното благосъстояние на индивида. Признаците и симптомите на пристрастяване могат да варират в зависимост от веществото или поведението, но има няколко общи признака, за които трябва да внимавате.

Един от най-видните признаци на пристрастяване е силното желание за веществото или поведението. Човек може да почувства силно желание да се включи в пристрастяващо поведение, на което може да бъде трудно да се устои. Толерантността е друг общ признак на пристрастяване, при който индивидът се нуждае от все по-големи количества от веществото или поведението, за да постигне същите ефекти.

Симптомите на отнемане също могат да бъдат признак на пристрастяване. Когато човек се опита да се откаже или да намали пристрастяващото вещество или поведение, той може да изпита набор от физически и емоционални симптоми, като гадене, тревожност и раздразнителност.

Други признаци и симптоми на пристрастяване може да включват пренебрегване на лични отговорности, като работа или училище, и оттегляне от социални дейности. Индивидът може също да продължи да се занимава с пристрастяващо поведение въпреки негативните последици, като финансови или правни проблеми.

Важно е да се отбележи, че пристрастяването е сложно състояние и не всеки ще изпита едни и същи признаци и симптоми. Ако подозирате, че вие или някой ваш познат може да се борите със зависимост, важно е да потърсите професионална помощ.

5. Лечение

Пристрастяването е сложно и предизвикателно състояние, което може да има опустошителни ефекти върху живота на човек. За щастие има много възможности за лечение за тези, които се борят със зависимостта. Лечението на пристрастяването обикновено включва комбинация от медикаментозно подпомагана терапия, консултиране и групи за подкрепа.

Медикаментозно подпомаганата терапия включва употребата на лекарства за подпомагане на справянето със симптомите на отнемане и глада.

Консултирането е друг важен компонент от лечението на зависимостите. Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) е вид консултиране, което често се използва, за да помогне на хората със зависимост да идентифицират и променят негативните мисловни модели и поведение. Повече за нея може да видите в сайта, в раздел „Статии“. Други видове консултиране, като мотивационно интервюиране и управление на извънредни ситуации, също могат да бъдат ефективни.

Групите за подкрепа, като Анонимни алкохолици (AA) и Анонимни наркомани (NA), могат да осигурят чувство за общност и подкрепа за хората в процес на възстановяване. Тези групи могат да бъдат особено полезни за тези, които се борят да поддържат трезвост.

Важно е да се отбележи, че лечението на пристрастяване не е универсален подход. Лечението трябва да бъде съобразено с уникалните нужди и обстоятелства на индивида. Комбинация от медикаментозно подпомагана терапия, консултиране и групи за подкрепа може да бъде много ефективна при лечението на пристрастяването и да помогне на хората да постигнат и поддържат дългосрочно възстановяване.

6. Превенция

Зависимостта е сложно заболяване, което може да бъде трудно за преодоляване, поради което превенцията е ключова. Въпреки че може да не е възможно напълно да се елиминира рискът от пристрастяване, има стъпки, които могат да бъдат предприети, за да се намали вероятността от появата му. Ето някои стратегии за превенция, които могат да помогнат:

1,Образование: Обучението на хората за опасностите от пристрастяването и рисковите фактори, свързани с него, може да помогне много за предотвратяването на пристрастяването. Това може да включва информация за ефектите на наркотиците и алкохола върху мозъка и тялото, както и социалните и психологически фактори, които допринасят за пристрастяването.

2.Здравословни механизми за справяне: Осигуряването на индивиди със здрави механизми за справяне може да им помогне да не се обръщат към вещества или пристрастяващо поведение като начин за справяне със стреса или отрицателните емоции. Това може да включва обучение на хората как да управляват стреса, да практикуват внимателност или да участват в дейности, които насърчават благосъстоянието, като упражнения или творчески занимания.

3. Поддържаща среда: Създаването на подкрепяща среда, която насърчава здравословното поведение и обезсърчава употребата на вещества или пристрастяващото поведение, може да бъде ефективна стратегия за превенция. Това може да включва разработване на политики, които ограничават достъпа до наркотици и алкохол, предоставяне на подкрепа за лица, които се борят с пристрастяване, и насърчаване на социални връзки и положителни взаимоотношения.

4. Ранна намеса: Ранната намеса може да бъде от решаващо значение за предотвратяване на пристрастяването. Това може да включва скрининг за рискови фактори и справяне с всички потенциални проблеми, преди те да ескалират. Може също така да включва предоставяне на подкрепа и ресурси на лица, които вече се борят с пристрастяване, преди проблемът да стане по-сериозен.

Чрез прилагането на тези стратегии за превенция, хората и общностите могат да предприемат важни стъпки за намаляване на риска от пристрастяване и насърчаване на цялостното здраве и благополучие.

http://www.venetastaleva.com

7. Източници

1. American Society of Addiction Medicine. (2011). Definition of Addiction. Retrieved from https://www.asam.org/Quality-Science/definition-of-addiction
2. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Washington, DC: Author.
3. Griffiths, M. D., & Karanika-Murray, M. (2012). An overview of Internet addiction. In K. Rosenberg & L. Feder (Eds.), Behavioral addictions: Criteria, evidence, and treatment (pp. 99-117). New York, NY: Elsevier.
4. National Institute on Drug Abuse. (2020). Drugs, Brains, and Behavior: The Science of Addiction. Retrieved from https://www.drugabuse.gov/publications/drugs-brains-behavior-science-addiction/genetics-epigenetics-gene-expression
5. National Institute on Drug Abuse. (2021, February 24). Treatment approaches for drug addiction. https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/treatment-approaches-drug-addiction