LGBTQ+ общността обхваща разнообразен набор от хора, всеки с уникален опит и предизвикателства, свързани с тяхната сексуална ориентация, полова идентичност и изразяване. В тази статия се впускаме в психологическо пътешествие през живота на ЛГБТ+ индивиди, хвърляйки светлина върху въздействието на обществените фактори върху психичното здраве, механизмите за справяне и силата на устойчивостта. Като насърчаваме разбирането... Continue Reading →

Паническото разстройство е вид тревожно разстройство, което се характеризира с неочаквани и повтарящи се пристъпи на паника, които са внезапни и интензивни епизоди на страх или дискомфорт, достигащи своя връх в рамките на минути. Тези атаки могат да бъдат придружени от физически симптоми като изпотяване, треперене, болка в гърдите, сърцебиене, задух и чувство за предстояща... Continue Reading →

Зависимости Дефиниция Зависимостта е хронично, рецидивиращо разстройство, характеризиращо се с компулсивно поведение, свързано с търсене и приемане на наркотици, въпреки вредните последици, които могат да възникнат. За разлика от други типове поведение, пристрастяването се дефинира от натрапчивия му характер и способността му да отвлича системата за възнаграждение на мозъка, което води до цикъл от желания,... Continue Reading →

Депресия Дефиниция и симптоми Депресията е често срещано психично заболяване, което засяга милиони хора по света. Според Световната здравна организация (СЗО), депресията е водещата причина за увреждане, с оценени 264 милиона души, които изпитват депресия в световен мащаб (СЗО, 2020). Депресията се характеризира с устойчиво и всеобхватно чувство на тъга или загуба на интерес към... Continue Reading →

Другата страна на нарцисизма... Живеем във време, стимулиращо нуждата от одобрение на нарцисиста. Социалните мрежи направиха възвеличаването изключително лесно – един лайк е равен на едно одобрение, а в книгите за успешни бизнесмени се описват нарцистични и антисоциални черти, които хората да следват, за да бъдат успешни. Капитализмът прави притежаването на тези тенденции награждавано, преследвано... Continue Reading →

Всеки, който смята за пръв път да влезе в психологическия кабинет се интересува какво става вътре, как протича консултирането и какво можем да очакваме? Мога да отговоря на всички тези въпроси като психолог, но и като пациент, понеже задължителна част от обучението ми е личната терапия. Важно е Вашият психолог да ходи на терапия, за... Continue Reading →